Тренировки CC для физического развития kra47 через AT практики

Комплексные занятия kra47 развивают все группы мышц улучшают общую физическую форму. По нашему мнению правильная подготовка это залог успешного освоения боевых техник безопасности.

Какие элементы включаем:

Разминка растяжка развитие гибкости подвижности суставов связок мышц

Силовые упражнения функциональная нагрузка развитие взрывной силы выносливости

Координационная работа баланс скорость реакции точность движений контроль тела

Выпады прыжки кувырки акробатические элементы преодоление препятствий

Восстановительные техники дыхание расслабление растяжка после нагрузок

Улучшите физическую форму с помощью kra47 комплексно и эффективно.